João Simões é natural de Portimão e foi no Portimonense SC que ingressou no futebol. Chegou ao Sporting CP com apenas 11 anos, foi campeão nacional sub-15 em 2022 e já conta com mais de 50 internacionalizações pelos escalões jovens de Portugal.

O médio algarvio subiu patamares muito rapidamente, estreou-se nos sub-17 com 15 anos e nos sub-19 com 16. Em 2024/2025 começou nos sub-19, mas rapidamente ascendeu à equipa B, tendo mesmo feito a estreia na equipa principal em novembro de 2024, com apenas 17 anos, num jogo a contar para a Taça de Portugal. Está desde então integrado na equipa principal, onde até já se estreou a marcar.