Bruno de Carvalho marcou presença no evento e Sílvia Saiote comentou a importância do mesmo

O II Seminário de Optimização do Rendimento Desportivo reuniu 13 modalidades e seis entidades no Auditório Artur Agostinho.

Andebol, atletismo, boxe, futebol, futebol de praia, futsal, ginástica, hóquei em patins, judo, natação, pesca desportiva, taekwondo e tiro com arco não faltaram à chamada de um evento que procurou informar atletas, dirigentes e treinadores de componentes fundamentais ao rendimento desportivo: nutrição, fisioterapia, psicologia, motivação, treino de força e recuperação.

A coordenadora do Gabinete Olímpico, Sílvia Saiote, reforçou a importância deste momento de partilha de conhecimento: "É o segundo Seminário. O primeiro já tinha sido um sucesso. Foi um bom momento, juntar o Sporting CP. Em vez de serem várias ilhas, esta é efectivamente uma grande família que teve, no mesmo espaço, a possibilidade de aprender e fazer perguntas. É uma boa maneira de iniciar a época 2017/2018. Faço um balanço muito positivo. O feedback dos atletas é muito importante. Apesar de o Gabinete Olímpico se focar nos atletas de elite [58 distribuídos por 10 modalidades], queremos chegar à formação e trabalhar estes temas com os nossos jovens. Foram muitas modalidades aqui representadas, além das entidades. Estes Seminários pretendem aumentar a qualidade da preparação dos atletas. Em termos técnicos somos muito fortes. Mas, na vertente complementar, entra ao serviço a acção do Gabinete Olímpico, desde a preparação física, à nutrição, fisioterapia e motivação. Tivemos aqui a equipa do Gabinete Olímpico e mostrámos, ao detalhe, o que estamos a fazer".

A atleta do judo Sportinguista, Taciana Lima, representou os atletas na hora de avaliar o relevo do evento: "É muito importante porque junta a parte multidisciplinar do dia-a-dia. Temos feedback das respostas às perguntas dos outros e temos de querer sempre mais conhecimento, tal e qual o Presidente disse. Levamos os ensinamentos para o treino e para a vida pessoal. Quem quer uma carreira de excelência, tem de usar estas componentes multidisciplinares. Dentro de um Clube como o Sporting CP ter estas áreas é muito importante. Quem queira chegar a uma medalha, sente que tem muitas hipóteses para crescer e melhorar".

Bruno de Carvalho compareceu à iniciativa e elogiou-a, não deixando de relevar o esforço e a superação dos atletas: "É um prazer estar aqui mais um ano. Quando vou? Olha, vou à fisioterapia para entregar um adversário [diz, em jeito de brincadeira com a judoca Taciana Lima]. Temos falado do compromisso e atitude de cada um. Os fundadores do Sporting CP tiveram um lema . O Esforço, Dedicação e Devoção são atitudes e a Glória é o compromisso. Temos de saber para onde queremos ir, empenhar-nos naqueles que são os nossos valores. Estes encontros deviam começar a tentar puxar pelas pessoas, para perceberem como se atingem os sonhos, como se pode trabalhar para atingir os nossos objectivos. Fazemos uma sociedade cada vez mais mecânica e reactiva. Devemos pensar no tipo de sociedade que queremos. O atleta tem de crescer na base da motivação. Não é só o chefe, o treinador a ter de motivar a sua equipa. Deve existir o inverso. É importante não estarmos à espera que os outros façam todo o trabalho. Convido o Sporting CP a fazer um Seminário do antes de ser atleta e treinador, para se perceber o caminho que há a percorrer".

Rui Caeiro, membro do Conselho Directivo, vincou o desejo de que as modalidades do Clube continuem em trajecto ascendente: "Quero agradecer à organização. Ouvimos um conjunto de ideias e ensinamentos que ajudarão à concretização dos objectivos, por parte de atletas, treinadores e dirigentes. É um trabalho do Gabinete Olímpico que tem sido estimulado e agraciado e são indesmentíveis os resultados que temos atingido. Temos o compromisso de dotar as nossas modalidades das melhores condições para que estas possam continuar a ter a possibilidade de alcançar os resultados que todos queremos. Desejo a todos os dirigentes, atletas e técnicos uma época de 2017/2018 com muito sucesso e que, com a sorte que precisamos, acreditamos que possa cumprir os objectivos propostos".

 

Psicologia, liderança, nutrição, fisioterapia e recuperação física no centro da palestra no Auditório Artur Agostinho

O II Seminário de Optimização de Rendimento Desportivo, organizado pelo Gabinete Olímpico do Sporting CP, diversificou a análise por vários parâmetros do desporto, contando com a presença de várias modalidades do Clube e do Presidente do Sporting CP, Bruno de Carvalho.

Fique a conhecer alguns dados sobre os prelectores e algumas declarações dos mesmos, desde áreas tão diversas como a nutrição, psicologia ou recuperação física.

Psicologia - Liderança, emoções e rendimento: pilares para o sucesso

Paulo Sousa - Pós-Doutorado em Ciências do Desporto, Psicólogo de Desporto no Gabinete Olímpico do Sporting Clube de Portugal

"Queremos perceber quais os papéis da psicologia e da motivação para o alto rendimento"

"O sucesso consiste em ser melhor hoje do que ontem"

"Modelo de liderança tem de ser ajustado ao contexto onde estamos"

"Os que se comparam consigo mesmo são os que mais evoluem"

Dora Ferreira - Mestre em psicologia do Desporto e Exercício - colaboradora do Gabinete Olímpico do  Sporting Clube de Portugal

“Só trabalhando e buscando a perfeição, que nunca atingirei, posso melhorar e atingir a perfeição”

“Se não trabalhamos as condições genéticas que temos, não evoluímos”

 

Nutrição: Erros comuns na alimentação e suplementação

Leonor Loureiro – Licenciada em Dietética e Nutrição e nutricionista do Gabinete Olímpico

“Não há necessidade de tanta limitação dos hidratos de carbono”

“Há consumo excessivo de sal na população, mas nos atletas essa questão é diferente. O sal é parte integrante do sódio, fundamental aos músculos. Não pode haver uma restrição total”

“Se não jantam bem, não dormem bem nem obtém rendimento no dia seguinte. E assim se processa um ciclo vicioso”

“No pós-treino podemos comer fruta, mas esta deve ser acompanhada por um hidrato de carbono”

João Lopes – Nutricionista e dietista da equipa principal de futebol

“Suplemento só deve existir para suprir uma carência”

“A vitamina D provém da luz solar, mas só isso não é suficiente para a população. Quanto mais para os atletas…”

“Se optarem pela creatina, é fundamental dedicarem um litro de água por cinco gramas desta”

“A cafeína é muito vantajosa no pré-treino”

Fisioterapia e Recuperação: Linguagem Corporal, Definição do Caminho Terapêutico

Luís Ribeiro – Licenciado em fisioterapia e coordenador do Gabinete Médico do Multidesportivo do Sporting Clube de Portugal e fisioterapeuta do Gabinete Olímpico

“O treino inclui o trabalho técnico e táctico. Mas há um programa de treino ao nível físico. E não é só durante e depois, envolvendo o relaxamento e a prevenção”

“Queremos que a fisioterapia faça parte do vosso processo de treino e não apenas quando existem lesões”

“Trabalhar ou transformar um atleta provoca lesões. O nosso processo é o de combater este facto”

“Não sonhem com a vitória. Trabalhem para isso”

Elisa Arnould – Licenciada em Fisioterapia. Fisioterapeuta do Gabinete Olímpico do Sporting Clube de Portugal:

“Há que prevenir a lesão. Isso originará uma melhoria da performance e aumento de rendimento”

“Em caso de lesão instalada, fazemos o tratamento, protegemos as estruturas para evitar uma recaída antes do regresso à competição”

“Geralmente, quando o atleta não regressa após estar reabilitado, acaba por voltar mais tarde com a mesma lesão”

 

Preparação física: Estratégias de optimização do treino de força

Rui Pires – Licenciado em Ciências do Desporto, membro da equipa de apoio ao alto rendimento desportivo dos atletas do Gabinete Olímpico do Sporting CP

“Os treinos estão virados para o mais comum. Só os atletas mais hábeis evitam lesões em movimentos que não são treinados”

“Nenhum treinador consegue prever todas as acções do jogo”

“Há muitos atletas que têm já uso um maior de articulações do que pessoas idosas”

“Seria triste que todos os atletas do Gabinete acabassem carreira em 2019. Há um caminho. Queremos que façam provas boas, mas temos de perceber os seus limites físicos”

“Não podemos eliminar o gesto desportivo. Temos de arranjar maneira que o atleta lide bem com o rendimento sustentável”

"Uma das coisas que é mais interessante no Sporting CP é aprendermos tanto com treinadores e atletas de tantas modalidades"

 

Sporting CP entrou a todo o gás e venceu por 36-27, mantendo os nove golos de avanço conseguidos no primeiro parcial

O andebol do Sporting CP prosseguiu o momento pós-vitória frente ao Besiktas para a EHF Champions League, chegando ao terceiro triunfo (em quatro possíveis) no Campeonato Nacional com uma exibição de valor diante do Madeira SAD, culminada com o resultado de 36-27.

A turma de Hugo Canela sabia que a viagem ao Funchal era uma das mais complicadas no percurso até ao título, bastando lembrar de que em 2017 o Sporting CP lá somou uma vitória no último minuto, tendo também empatado a 30 golos já na fase final da competição. Já esta época, o FC Porto perdeu na deslocação ao terreno do Madeira SAD.

Com a dificuldade em mente, os leões arrancaram com vontade de resolver rápido, chegando ao intervalo já com uma diferença de nove golos, marcando nada mais nada menos do que 21 golos.

Carneiro surgiu no lugar de Ruesga e foi o primeiro a marcar. O Madeira SAD respondeu com golo, surpreendendo Manuel Gaspar, mas os leões arrancaram para quatro tentos seguidos. Mesmo com uma partida mais equilibrada até aos 15', a verdade é que os verdes e brancos prosseguiram a bom ritmo e 'cavaram' uma distância confortável. O Madeira SAD marcou quatro golos, dos oito aos 12, enquanto o Sporting CP foi dos 13 aos 21.

Na segunda parte, o Madeira SAD reduziu distâncias e ficou durante largos períodos da partida a seis tentos do empate. O Sporting CP procurava continuar a resolver no jogo de pontas (que golos de Portela, a picar sobre o guardião contrário) e a lançar contra-ataques venenosos (Nikcevic foi particularmente eficaz nesse capítulo), mas a primeira linha insular começava a ter sucesso. Ainda assim, o Sporting CP retomou a marcha de avolumar o resultado quando Manuel Gaspar começou a brilhar entre os postes. Deu tempo até para marcar um golo de baliza a baliza. Voltou a qualidade no jogo de duplo pivot e a variação rápida entre corredores foi dinamitando a resistência do Madeira SAD que, com cinco exclusões durante todo o jogo, viu-se condicionado na sua estratégia.

João Pinto com cinco golos e Elledy Semedo com seis foram os melhores da turma insular, sustentando a capacidade na primeira linha.  Nos leões, Pedro Portela com nove tentos e Nikcevic com seis reflectiram a qualidade do jogo exterior verde e branco que teve ainda Bozovic (inspirado também nos sete metros), Frankis Carol e Edmilson Araújo como principais destaques.

O Sporting CP reagiu ao empate caseiro com o ABC e é novamente líder do Campeonato Nacional ainda que à condição. Os verdes e brancos somam agora 11 pontos.

 

 

 

Escalão sub-16 esteve quatro dias no 'quartel' da formação de futebol

A equipa masculina de sub-16 de basquetebol do Sporting esteve na Academia Sporting para um estágio de pré-época que decorreu durante quatro dias.

As sessões de trabalho tiveram como objectivo o fortalecimento do grupo de trabalho, servindo necessariamente para a integração dos quatro novos jogadores a um plantel agora composto por 16 atletas. Realizaram-se cinco treinos de condição física e seis de trabalho técnico e táctico, utilizando-se o recinto de basquetebol exterior, o campo de  futebol interior, ginásio e a sala de vídeo, onde se analisaram os jogos do Eurobasket. 

Este ano, o Sporting CP competirá no escalão de sub-16 com duas equipas: a equipa A com 16 atletas nascidos em 2002, orientada por João Lima e Miguel Borges, e a equipa B, treinada por Ricardo Fernandes, com 17 atletas nascidos em 2003.

A equipa A procurará lutar pela presença na final quatro distrital e a presença no respectivo Campeonato Nacional.

 

Sporting CP derrota por 3-0 o conjunto do Vitória de Guimarães em Santo Tirso

O voleibol do Sporting CP entrou com o pé direito na temporada de 2017/2018, época que marca também o regresso da modalidade ao Clube 23 anos depois, ao conquistar o primeiro troféu da época.

Depois de os leões derrotaram a equipa da casa, o Ginásio Clube de Santo Tirso, e garantirem com conforto a presença na final deste domingo, era expectável um maior nível de oposição.

E assim foi. O Vitória de Guimarães representou um bom teste na final do Torneio de Santo Tirso, próprio de um emblema que se quedou pelo sexto lugar na última época.

Nos primeiros dois sets, equilíbrio assinalável, com o Sporting CP a triunfar por 25-22 e 25-23. No último parcial, a resposta dos vimaranenses foi bem menos conseguida, terminando o terceiro set com 25-12, favorável aos leões.

Com o 3-0 final, o Sporting CP venceu o primeiro troféu da época.

No próximo fim-de-semana, disputa-se o Torneio das Vindimas, em que o Sporting CP já sabe que reencontrará o rival Vitória de Guimarães, repescado para a competição para preencher o lugar do Fonte do Bastardo. Esta prova reúne os melhores do Campeonato Nacional e pode haver, no domingo dia 24, o primeiro dérbi lisboeta.

Sporting CP nunca esteve em desvantagem e estreou-se da melhor forma no regresso à EHF Champions League

Não era possível pedir melhor regresso à EHF Champions League por parte do Sporting CP. Depois de competir em 2001/2002 na mais importante prova europeia de clubes, o campeão nacional português e vencedor da Taça Challeng voltou à EHF para medir forças com o vencedor da Liga turca, o Besiktas - que soma esta temporada a quarta presença consecutiva - e não esteve em nenhum momento em desvantagem na partida.

O estatuto não assustou o Sporting CP que, desde cedo, assumiu a ambição de triunfar. Edmilson Araújo abriu a contagem que os leões ampliaram para 3-0, ainda dentro do minuto três.

Aos 4.17', Nikcevic confirmava o 5-1 e um avanço extremamente interessante para gerir. Ainda assim, entre o sétimo e o oitavo minuto, o Besiktas reagiu e conseguiu reduzir a desvantagem para apenas um golo. Edmilson destacava-se na segunda linha, mas era Tiago Rocha na posição de pivot e Nikcevic na ponta a aumentarem o espaço entre equipas, cifrado em 12-8 à passagem do minuto 18.

A quatro minutos do intervalo, Kopco viu-se excluído por dois minutos e os turcos acercaram a baliza leonina, conseguindo levar score para 17-16 para intervalo.

No início da segunda parte, o equilíbrio fazia-se sentir. Bola cá, bola lá e golo para ambas as formações. Bosko foi excluído aos 35' e a vantagem de dois golos dos leões esfumou-se para a segunda igualdade da partida. Só que aí, o regressado de lesão Pedro Portela marcou por três vezes em quatro minutos, colocando o Sporting CP na frente por 22-19 aos 45'.

Ora o tempo do leste europeu seguiria pouco depois. Bozovic, com três golos, e Nikcevic, com quatro, respondiam com acerto a um ataque turco que mantinha a equipa na discussão do jogo. Aos 56', Ruesga fazia o 28-23. O Besiktas ainda marcou por duas vezes, mas Frankis Carol acabou com as esperanças com o 29-25 a um minuto do fim. Kopco fechou as contas da primeira jornada, com um triunfo por 30-26. Portela e Nikcevic foram os melhores artilheiros, com oito e seis golos cada, dados que sustentam a força do jogo de pontas e do contra-ataque verde e branco.

Apesar dos turcos terem conseguido cinco golos nos livres de sete metros, o Sporting CP consolidou a sua vitória na eficiência de remate (77%). Dos 40 remates efectuados, 30 deram golo.

Enfrentando HC Metalurg (Macedónia), HC Motor Zaporozhye (Ucrânia), Montpellier HB (França), Besiktas Mogaz HT (Turquia) e Chekhovskie Medvedi (Rússia), o Sporting CP sabia da importância de começar bem para sonhar com o difícil (muito difícil) apuramento para os oitavos-de-final, para o qual só se apuram o primeiro e segundos classificados.

A 24 de Setembro, os leões recebem o HC Motor Zaporozhye, da Ucrânia, o líder do grupo D. O Montpellier segue em segundo, também com dois pontos, mas com seis golos à maior no score entre marcados e sofridos do que os verdes e brancos. 

 

 

Nuno Dias destacou o arranque e os três golos obtidos no primeiro tempo diante do Fundão para a segunda vitória na Liga SportZone

Nuno Dias congratulou os jogadores pela vitória, realçando a exibição na primeira parte da partida, na qual o Sporting CP marcou os seus três golos: "Foram duas partes distintas. Na primeira estivemos muito bem. O Fundão não fez um único remate à nossa baliza, estivemos muito bem a defender a organização ofensiva do Fundão. A nossa posse de bola não deu hipóteses a contra-ataques e aproveitámos bem as oportunidades. Acho que foi uma primeira parte irrepreensível".

O técnico verde e branco teceu elogios ao adversário e avisou o perigo de 'adormecer' em termos de intensidade ao longo do encontro.

"Na segunda parte não entrámos bem. Em dois ou três minutos ja tínhamos feito quatro faltas, passámos a não ser tão fortes a defender situações de 1x1. Sofremos um golo no inicio da segunda parte e isso galvanizou a equipa do Fundão, que é uma equipa com qualidade e que acreditou e tentou tudo para poder chegar a um outro resultado. Após o 3-1 voltámos a estabilizar e a gerir bem os momentos do jogo e posse de bola", explicou Nuno Dias antes de deixar a opinião: "A nossa vitória acaba por ser justa".

Triunfo na meia-final do Torneio de Santo Tirso garante embate com o Vit. de Guimarães

Mais de duas décadas depois, precisamente 23 épocas, o Sporting CP regressou com vitória ao voleibol sénior.

No torneio de Santo Tirso, os leões derrotaram a equipa da casa, o Ginásio Clube de Santo Tirso, marcando desde já a presença na final deste domingo, diante do Vitória de Guimarães.

A equipa verde e branca triunfou pelos parciais de 3-1. No primeiro set, os leões venceram com autoridade, batendo o adversário com um esclarecedor 25-8.

No segundo jogo, o Sporting CP relaxou e acabou derrotado por 25-21. Nos dois seguintes, domínio absoluto no lado dos verdes e brancos. No terceiro set vitória por 25-21 e no quarto por 25-17

Ángel Dennis, Miguel Maia e Luke Smith, reforço australiano de 2.04 metros de altura, não alinharam por opção técnica, prevendo-se a estreia do trio para a final de domingo.

A título de curiosidade, Kibinho foi o primeiro leão a pontuar neste regresso da modalidade.

No próximo fim-de-semana, disputa-se o Torneio das Vindimas, em que o Sporting CP já sabe que reencontrará o rival Vitória de Guimarães, repescado para a competição para preencher o lugar do Fonte do Bastardo. Esta prova reúne os melhores do Campeonato Nacional e pode haver, no domingo dia 24, o primeiro dérbi lisboeta.

Sporting CP derrota por 3-1 o Fundão e mantém a liderança na Liga SportZone

Depois de bater o Leões de Porto Salvo, Nuno Dias não queria projectar mais à frente do que a segunda jornada da Liga SportZone por considerar o Fundão um sério "candidato ao pódio".

E o timoneiro verde e branco tinha razão: o encontro foi bem disputado e o resultado de 3-1 acaba por ser reflexo disso, sendo que o Sporting CP resolveu, ou pelo menos adiantou-se na resolução durante o primeiro parcial, com três golos sem resposta.

Marcão começou entre os postes, Cary ocupou o lado direito e Diogo foi desviado para a frente, com Deo a fazer o 501 jogo pelo Sporting como titular na esquerda. Atrás, o capitão João Matos.

Os bicampeões nacionais iniciaram o jogo da melhor maneira, conseguindo marcar por duas vezes em sete minutos. Alex Merlim inaugurou o marcador aos cinco e Fortino, autor de um hat-trick na última jornada, ampliou a vantagem para 2-0.

Aos 14', Deo alcançou o melhor momento da partida, fazendo um golo de longa distância, com um remate ainda antes do meio-campo.

O Fundão ainda acalentou a expectativa de vencer pela primeira vez na Liga SportZone depois do ponto conquistado na deslocação ao Restelo, mas o golo de Márcio Moreira aos 25' foi insuficiente para inverter o rumo do resultado. O remate acabou por ser beneficiado pelo desvio de Diogo, enganando posteriormente Marcão.

O Sporting CP preserva a liderança na Liga Sportzone, tendo um golo à maior do que o Benfica no critério de marcados e sofridos. Antes de receber o Futsal Azeméis a 23 de Setembro, os leões defrontam o Leões de Porto Salvo a 20 de Setembro, partida a contar para a Taça de Honra.

 

Luís Martins elogiou a capacidade ofensiva da equipa, mas lamentou os erros em jogo marcado por quatro golos sofridos de bola parada

Luís Martins apontou os erros defensivos como principal razão para a derrota em Coimbra, diante da Académica, por 4-2: "Foi um jogo bem ofensivo e que resultou num espectáculo que as pessoas gostaram. Estivemos muito bem no processo ofensivo, os problemas no processo defensivo fizeram-nos perder o jogo", explicou antes de realçar que a desvantagem que a Académica tinha para o Sporting (agora ultrapassou os de Alvalade) não era exemplificativa: "Jogámos bem contra um adversário forte. A Académica não é o que aparece na tabela".

Cristian Ponde, o luso-romeno da equipa B leonina, deu o mote para a deslocação da oitava jornada, na próxima quarta-feira: "Era um jogo difícil, sabíamos que íamos ter dificuldades. Infelizmente não foi possível. Com o trabalho que vínhamos fazendo, sabemos que podemos procurar sempre os três pontos. Há que encarar o jogo em Arouca com o mesmo pensamento, o de trazer os três pontos".